Wie een tabletcomputer gebruikt, kan hem beter niet op schoot nemen de hele avond. Bij langer gebruik is dat geen goede zit- en kijkhouding en het kan zorgen voor pijn in nek en schouders. Dat blijkt uit onderzoek van Microsoft en de Harvard-universiteit. 

Een tabletcomputer is handig om lekker mee op de bank te zitten en bijvoorbeeld tijdens het tv-kijken te internetten. Maar u kunt hem toch beter gewoon op een hoge tafel zetten, zoals de eettafel, en zorgen voor een goede kijkhoek. Daarbij hoeft u uw hoofd niet te buigen of op een andere manier onhandig te zitten. De tablet bijna rechtop zetten in een hoek van 73 graden vergeleken met de tafel is het beste.

Meer beweging
De onderzoekers denken dat mensen tijdens het werken met een tablet hun hoofd vaker buigen en hun nek vaker draaien vergeleken met een pc. Mogelijk komt dat doordat een tablet veel wordt gebruik om actieve spelletjes mee te doen, of tijdens andere activiteiten zoals tv kijken.

Het onderzoek werd gedaan omdat tablets snel populairder worden, maar er nog geen richtlijnen zijn voor verantwoord gebruik zonder het lichaam heel erg te belasten.