Telefoon gaat vaak mee naar bed
Meer dan de helft van de Nederlanders neemt zijn mobiele telefoon mee naar bed. Smartphones worden vaker meegenomen dan traditionele mobieltjes zonder internet. Dat blijkt uit onderzoek van Telecompaper.
Veel mensen gebruiken de mobiele telefoon als wekker; vrouwen doen dat vaker dan mannen. Maar wordt het dan steeds meer een gewoonte om de telefoon mee te nemen naar de slaapkamer? Nee, het lijkt misschien zo maar een paar jaar geleden hadden meer mensen dan nu het mobieltje onder het kussen of op het nachtkastje liggen. In 2012 had nog 64 procent van de mensen de smartphone tijdens het slapen op minder dan een meter afstand liggen. Eind 2014 had nog maar 57 procent dat.
Slaap
Het is niet bekend waarom minder mensen de telefoon bij zich hebben tijdens het slapengaan. Misschien zijn ze bang dat het licht van het scherm de slaap verstoort. Uit onderzoek blijkt namelijk dat het blauwe licht van het scherm kan zorgen dat mensen minder slaaphormonen aanmaken.
Bekijk al het nieuws