Gezondheidsgegevens bijhouden op iPhone

De app Gezondheid is de verzamelplek op een iPhone voor al jouw gezondheidsgegevens. Deze gegevens worden op drie manieren verzameld: 

• Via bewegingsgegevens die de iPhone automatisch bijhoudt. Zoals het aantal stappen, de wandelafstand en het aantal beklommen traptreden. Hiervoor hoeft je niks te downloaden of in te voeren.
• Via handmatige invoer of door gekoppelde gezondheidsapps waaruit extra gegevens komen. Denk bijvoorbeeld aan apps waarin het slaappatroon van een gebruiker wordt bijgehouden. De iPhone kan (met toestemming van de gebruiker) gegevens uit zo'n app halen.
• Via fitness- en gezondheidsaccessoires, zoals de Apple Watch. Hierop wordt bijvoorbeeld de hartslag van een gebruiker bijgehouden. Koppel dit soort accessoires aan de app Gezondheid, zodat de hierop verzamelde gegevens in de app komen te staan.

De app Gezondheid staat standaard op een iPhone. Je hoeft 'm dus niet eerst te downloaden. 

• Tik op de app Gezondheid.
• Tik de eerste keer een aantal keer op Ga door.
• Tik de eerste keer op Deel mijn gegevens niet.

Het gegevensoverzicht opent. 

In de app staat een Gezondheidsprofiel waarin je een aantal persoonlijke gegevens kunt vastleggen. 

• Tik in de app rechtsboven op het rondje met je initialen of je profielfoto.
• Tik op Gezondheidsdetails.
• Tik rechtsboven op Wijzig.
• Pas eventueel gegevens aan of voeg extra gegevens toe door op een regel te tikken.
• Klaar? Tik rechtsboven op het vinkje. 
• Tik op links op het pijltje terug.
• Tik op links op het kruisje.

Het is ook mogelijk om een Medisch ID aan te maken in de app Gezondheid. Hierin staat informatie over de gebruiker, zoals eventuele medische aandoeningen, allergieën en medicijngebruik. Ook kun je hier noodcontactpersonen instellen. Het Medisch ID kan in noodsituaties eenvoudig door anderen worden opgeroepen.

Bekijk zo de opgeslagen gegevens over je gezondheid:

• Tik rechtsonder op het vergrootglas.
• Tik op Activiteit.
• Hier zie je het aantal gezette stappen, de wandel- en hardloopafstand en het aantal beklommen traptreden. 
• Tik op een categorie om meer te zien over hoeveel je de afgelopen dagen hebt bewogen. Bijvoorbeeld Stappen.
  Een grafiek verschijnt. De activiteit is te bekijken per D(ag), W(eek), M(aand), 6M(aanden) en J(aar). Boven de grafiek staat het gemiddelde aantal stappen over een bepaalde periode, bijvoorbeeld een week, maand of jaar.
• Wil je handmatig gegevens toevoegen aan de bekeken categorie? Tik dan rechtsboven op het plusteken. Pas eventueel de datum en tijd aan, vul de activiteit in en tik op het vinkje.
• Tik rechtsonder op het vergrootglas om terug te keren naar het overzicht en eventueel een andere activiteit te bekijken.

De app Gezondheid kan ook gegevens uit andere gezondheidsapps weergeven. Dit gebeurt als je na het installeren van zo'n gezondheidsapp toestemming hebt gegeven om gegevens uit te wisselen. Bekijk zo welke apps gekoppeld zijn aan Gezondheid:  

• Tik linksonder op het hartje.
• Tik in de app rechtsboven op het rondje met je initialen of profielfoto.
• Tik onder 'Privacy' op Apps.
• Het overzicht met gekoppelde apps toont. Tik op zo'n app voor meer informatie.