Menu Zoek

Beheer schermtijd op de iPhone en iPad

schermtijd bekijken en beheren in ios Bekijk met de functie 'Schermtijd' hoeveel tijd u doorbrengt op de iPad of iPhone en stel eigen limieten in.

Nieuwsgierig naar uw verbruik?

Ongemerkt pakken we toch vaak onze telefoon of tablet er even bij. Maar hoe vaak is dat nu daadwerkelijk? Hoeveel tijd besteedt u aan specifieke apps en hoeveel meldingen komen er per dag binnen? De functie 'Schermtijd' van Apple weet het allemaal en helpt de gespendeerde tijd te beperken, als u dat wilt. Schermtijd is beschikbaar voor iPhones en iPads met het besturingssysteem iOS 12 of hoger.

We bespreken vier opties:

  • Krijg inzicht in uw verbruik met schermtijd.
  • Stel in dat u binnen een bepaald tijdbestek het apparaat niet gebruikt.
  • Stel in hoelang u bepaalde (categorieën) apps per dag maximaal gebruikt.
  • Sluit apps die u echt belangrijk vindt uit van de beperking die u instelt.

Schermtijd bekijken

Bekijk de activiteiten op het apparaat als volgt:

  • Tik op Instellingen.
  • Tik op Schermtijd.
  • Tik eventueel op Schakel schermtijd in > Ga door > Dit is mijn iPhone/iPad.
  • Bovenaan staat de tijd die het apparaat gemiddeld per dag actief is geweest. Tik in iOS12 op de tijd voor meer details. Tik bij iOS 13 op Bekijk alle activiteit.
  • In het overzicht ziet u de verhouding tussen verschillende activiteiten. Besteedt u bijvoorbeeld de meeste tijd aan sociale netwerken (social networking) of productiviteit?
  • Onder 'Meest gebruikt' staat het aantal minuten per meest gebruikte app. Tik eventueel op een app om nog meer gegevens in te zien. Tik daarna linksboven op het pijltje om weer terug te keren naar het vorige overzicht.
  • Onder 'Aantal keer opgepakt' staat onder andere welke app u vaak het eerst raadpleegt na het oppakken van het apparaat.
  • Bij 'Meldingen' ziet u welke app de meeste meldingen heeft laten zien op een dag. Tik eventueel op een app om de instellingen voor de meldingen aan te passen.
  • Ga terug naar alle instellingen via het pijltje linksboven.

Apparaatvrije tijd instellen

Stel een periode in waarop u geen toegang hebt tot de apps van het apparaat. Alleen telefoongesprekken en apps die u zelf toestaat zijn dan mogelijk. Hebt u meerdere apparaten met schermtijd? Dan geldt de instelling ook voor die apparaten.

  • Tik op Instellingen.
  • Tik op Schermtijd.
  • Tik op Apparaatvrije tijd.
  • Tik op het schuifje achter 'Apparaatvrije tijd' om de functie in te schakelen.
  • Standaard staat de apparaatvrije tijd ingesteld van 22.00 tot 07.00. Tik eventueel op de tijden om die te wijzigen. Tik op Pas dagen aan als u de tijd per dag wilt instellen. Dit is alleen beschikbaar in iOS 13.
  • Ga terug naar alle instellingen via het pijltje linksboven.

Zijn er apps die u altijd wilt toestaan? Lees dan verder bij 'Apps altijd toestaan'.

Applimiet instellen

Bent u ongemerkt een half uur verder als u even een melding op Facebook of uw mail bekijkt? Stel met de optie 'Applimiet' in hoeveel tijd u per dag aan een bepaalde categorie apps mag besteden.

  • Tik op Instellingen.
  • Tik op Schermtijd.
  • Tik op Applimieten.
  • Tik op Voeg limiet toe.
  • Maak uw keuze. Tik op de cirkel voor een of meerdere categorieën, of klik op een categorie om een of meerdere onderliggende opties te selecteren.
  • Tik op Volgende.
  • Selecteer de tijd die u maximaal per dag wilt besteden aan de gekozen categorieën of apps. Stel eventueel een limiet per dag van de week in door te tikken op Pas dagen aan.
  • Tik op Voeg toe.

Voeg op deze manier verschillende tijdslimieten toe voor verschillende categorieën.

Apps altijd toestaan

Stel 'Altijd toegestaan' in voor de belangrijke apps waar u onbeperkt bij wilt.

  • Tik op Instellingen.
  • Tik op Schermtijd.
  • Tik op Altijd toegestaan.
  • 'Contacten' en 'Telefoon' zijn altijd beschikbaar en de apps 'Berichten', 'FaceTime' en 'Kaarten' zijn ook standaard geselecteerd.
  • Tik onder 'Kies apps' op de apps die u ook wilt toevoegen aan de lijst met uitzonderingen.
Delen via:
Wat betekenen deze knoppen?
Wat betekenen deze knoppen?
Sluiten

U kunt met deze knoppen artikelen, tips en nieuwsberichten doorsturen via e-mail of delen op sociale media.

Hoe werkt het?
Klik op de knop van uw keuze om het item door te sturen of te delen:

  • Kiest u voor E-mail, dan opent uw e-mailprogramma met een berichtje waarin de link naar het artikel is opgenomen. Vul het e-mailadres van de geadresseerde in en verstuur de e-mail.
  • Klikt u op Facebook of Twitter en bent u ingelogd bij het betreffende sociale netwerk dan wordt op uw profiel een link naar de pagina zichtbaar. Eventueel kunt u een eigen tekst aan de link toevoegen.
  • Klikt u op Facebook of Twitteren hebt u géén account of u bent u niet ingelogd op het betreffende sociale netwerk, dan verschijnt een klein venster. Daarin kunt u inloggen of een account aanmaken. Daarna wordt de webpagina die u wilde delen zichtbaar op uw account.
  • Klikt u op WhatsApp dan wordt een nieuwe tab geopend met een voorbeeld van het bericht wat u kunt gaan delen. Met de knop verzenden kunt het bericht daadwerkelijk versturen naar iemand uit uw contacten.

De koppeling verbreken
U kunt de koppeling ook weer gemakkelijk verbreken:

  • Facebook: Als u op de Facebook-knop hebt geklikt, wordt deze grijs en u ziet in de linkerhoek een vinkje. Klik op het vinkje om de koppeling te verbreken.
  • Twitter: Een tweet die u geplaatst hebt, kunt u uit uw tijdlijn verwijderen. Log in op de website van Twitter, ga met de muis op de betreffende tweet staan en klik op Verwijderen. Als uw bericht door anderen is overgenomen (retweet), dan blijven die berichtjes wel bestaan.
Woordenboek

Zoekt u de betekenis van een computerterm? Klik of tik op een letter in de groene balk en de woordenlijst van de betreffende letter opent.
Naar een woord zoeken kan ook. Typ het woord in de zoekbalk met de tekst ‘Zoek hier in het woordenboek’ en klik of tik op Zoeken.

De redactie van SeniorWeb vult regelmatig woorden aan. Mist u een woord? Stuur een e-mail naar redactie@seniorweb.nl. Hartelijk dank voor uw medewerking.