Menu Zoek

Schermtijd instellen op de Mac

Schermtijd op de Mac

Computers, je kunt er veel mee. Voordat u het weet zit u twee uur aan het scherm geplakt. Herkenbaar? Dan is de optie 'Schermtijd' op de Mac wel wat voor u.

Wat is Schermtijd?

Gebruikers van de iPad en iPhone konden al langer de schermtijd instellen. Vanaf het macOS Catalina is deze functie ook beschikbaar op Mac. Krijg met Schermtijd inzicht in de tijd die u achter de Mac doorbrengt en waar u deze kostbare uren precies mee vult. Of geef aan hoelang u een app mag gebruiken of op welke tijden.

Schermtijd activeren

Zet de functie 'Schermtijd' zo aan:

  • Klik in het Dock op Systeemvoorkeuren.
  • Klik op Schermtijd.
  • Klik linksonder op Opties, het bolletje met drie puntjes.
  • Klik op Schakel in.
  • Haal het vinkje weg bij Deel op alle apparaten als u de schermtijd alleen op deze Mac wilt gebruiken.

Schermtijd bekijken

Wilt u zien hoeveel tijd u besteedt op de Mac? Of in een specifieke app?

  • Klik in het Dock op Systeemvoorkeuren.
  • Klik op Schermtijd.
  • Klik op Appgebruik om te zien hoelang u apps gebruikt hebt.

Schermtijd per app instellen

Soms ineens twee uur lang een spelletje aan het spelen, terwijl u eigenlijk liever andere dingen doet? Geef dan aan dat u een app bijvoorbeeld maximaal een uur per dag mag gebruiken.

  • Klik op Systeemvoorkeuren.
  • Klik op Schermtijd.
  • Klik in het linkermenu op Applimieten.
  • Klik op Schakel in.
  • Klik op het plusteken om een app-categorie toe te voegen.
  • Zet een vinkje voor de categorie die u wilt beperken.
  • Zet eventueel een vinkje voor specifieke apps.
  • Typ bij 'Tijd' hoelang u een app of een categorie per dag mag gebruiken.
  • Klik op Gereed.

Algemene schermtijd beperken

Toch nog te weinig zelfdiscipline? Dan kunt u de Mac ook opdracht geven om alleen toegang tot alle apps te geven tijdens bepaalde uren.

  • Klik op Systeemvoorkeuren.
  • Klik op Schermtijd.
  • Klik in het linkermenu op Apparaatvrije tijd.
  • Klik op Schakel in.
  • Stel bij 'Elke dag' de tijden in waarin u de toegang wilt beperken. Bijvoorbeeld elke dag na 10 uur 's avonds.

Uitzonderingen instellen

U kunt ook instellen welke apps altijd zijn toegestaan, zodat u bijvoorbeeld altijd bereikbaar bent voor een chat via Messenger, terwijl uw schermtijd is afgelopen. Berichten, FaceTime en kaarten zijn standaard altijd toegestaan.

  • Klik op Systeemvoorkeuren.
  • Klik op Schermtijd.
  • Klik op Altijd toegestaan.
  • Zet een vinkje voor de apps die u mag gebruiken ondanks de verlopen schermtijd.
Delen via:
Wat betekenen deze knoppen?
Wat betekenen deze knoppen?
Sluiten

U kunt met deze knoppen artikelen, tips en nieuwsberichten doorsturen via e-mail of delen op sociale media.

Hoe werkt het?
Klik op de knop van uw keuze om het item door te sturen of te delen:

  • Kiest u voor E-mail, dan opent uw e-mailprogramma met een berichtje waarin de link naar het artikel is opgenomen. Vul het e-mailadres van de geadresseerde in en verstuur de e-mail.
  • Klikt u op Facebook of Twitter en bent u ingelogd bij het betreffende sociale netwerk dan wordt op uw profiel een link naar de pagina zichtbaar. Eventueel kunt u een eigen tekst aan de link toevoegen.
  • Klikt u op Facebook of Twitteren hebt u géén account of u bent u niet ingelogd op het betreffende sociale netwerk, dan verschijnt een klein venster. Daarin kunt u inloggen of een account aanmaken. Daarna wordt de webpagina die u wilde delen zichtbaar op uw account.
  • Klikt u op WhatsApp dan wordt een nieuwe tab geopend met een voorbeeld van het bericht wat u kunt gaan delen. Met de knop verzenden kunt het bericht daadwerkelijk versturen naar iemand uit uw contacten.

De koppeling verbreken
U kunt de koppeling ook weer gemakkelijk verbreken:

  • Facebook: Als u op de Facebook-knop hebt geklikt, wordt deze grijs en u ziet in de linkerhoek een vinkje. Klik op het vinkje om de koppeling te verbreken.
  • Twitter: Een tweet die u geplaatst hebt, kunt u uit uw tijdlijn verwijderen. Log in op de website van Twitter, ga met de muis op de betreffende tweet staan en klik op Verwijderen. Als uw bericht door anderen is overgenomen (retweet), dan blijven die berichtjes wel bestaan.
Woordenboek

Zoekt u de betekenis van een computerterm? Klik of tik op een letter in de groene balk en de woordenlijst van de betreffende letter opent.
Naar een woord zoeken kan ook. Typ het woord in de zoekbalk met de tekst ‘Zoek hier in het woordenboek’ en klik of tik op Zoeken.

De redactie van SeniorWeb vult regelmatig woorden aan. Mist u een woord? Stuur een e-mail naar redactie@seniorweb.nl. Hartelijk dank voor uw medewerking.