Schermtijd op de Mac
Computers, je kunt er veel mee. Voordat u het weet zit u twee uur aan het scherm geplakt. Herkenbaar? Dan is de optie 'Schermtijd' op de Mac wel wat voor u.
Wat is Schermtijd?
Gebruikers van de iPad en iPhone konden al langer de schermtijd instellen. Vanaf macOS Catalina is deze functie ook beschikbaar op Mac. Krijg met Schermtijd inzicht in de tijd die u achter de Mac doorbrengt en welke apps u gebruikt. Of geef aan hoelang u een app mag gebruiken of op welke tijden.
Schermtijd activeren
Zet de functie 'Schermtijd' zo aan:
- Klik linksboven op het Apple-logo > Systeeminstellingen.
- Klik links op Schermtijd.
- Schuif het witte bolletje in het grijze vlak naar rechts. Het vlakje is nu blauw.
- Wilt u de schermtijd alleen op deze Mac gebruiken? Schuif dan het witte bolletje in het blauwe vlakje naar links bij Deel op alle apparaten . Het blauw is nu grijs geworden.
Schermtijd bekijken
Wilt u zien hoeveel tijd u besteedt op de Mac? Of in een specifieke app?
- Klik linksboven op het Apple-logo > Systeeminstellingen.
- Klik links op Schermtijd.
- Klik op Appgebruik om te zien hoelang u apps gebruikt hebt.
Schermtijd per app instellen
Soms ineens twee uur lang een spelletje aan het spelen, terwijl u eigenlijk liever andere dingen doet? Geef dan aan dat u een app bijvoorbeeld maximaal een uur per dag mag gebruiken.
- Klik linksboven op het Apple-logo > Systeeminstellingen.
- Klik links op Schermtijd.
- Klik op Applimieten.
- Stel in door het schuifje naar rechts te schuiven.
- Klik op Voeg limiet toe om een app-categorie toe te voegen.
- Zet een vinkje voor de categorie die u wilt beperken.
- Zet eventueel een vinkje voor specifieke apps.
- Typ bij 'Tijd' hoelang u een app of een categorie per dag mag gebruiken.
- Klik op Gereed.
Algemene schermtijd beperken
Blijft het lastig om schermtijd te verminderen? Dan kunt u de Mac ook opdracht geven om alleen toegang tot alle apps te geven tijdens bepaalde uren.
- Klik linksboven op het Apple-logo > Systeeminstellingen.
- Klik op Schermtijd.
- Klik in het linkermenu op Apparaatvrije tijd.
- Stel in door het schuifje naar rechts te verschuiven.
- Stel bij 'Schema' aan de rechterkant bij 'Elke dag' de tijden in waarin u de toegang wilt beperken. Bijvoorbeeld elke dag na 10 uur 's avonds.
Uitzonderingen instellen
U kunt ook instellen welke apps altijd zijn toegestaan. Hierdoor bent u bijvoorbeeld altijd bereikbaar voor een chat via Messenger, terwijl uw schermtijd is afgelopen. Berichten, FaceTime en kaarten zijn standaard altijd toegestaan.
- Klik linksboven op het Apple-logo > Systeeminstellingen.
- Klik links op Schermtijd.
- Klik op Altijd toegestaan.
- Zet een vinkje voor de apps die u mag gebruiken ook al geldt dan de apparaatvrije tijd.