Schermtijd instellen op de Mac
Computers, je kunt er veel mee. Voordat u het weet zit u twee uur aan het scherm geplakt. Herkenbaar? Dan is de optie 'Schermtijd' op de Mac wel wat voor u.
Wat is Schermtijd?
Gebruikers van de iPad en iPhone konden al langer de schermtijd instellen. Vanaf het macOS Catalina is deze functie ook beschikbaar op Mac. Krijg met Schermtijd inzicht in de tijd die u achter de Mac doorbrengt en waar u deze kostbare uren precies mee vult. Of geef aan hoelang u een app mag gebruiken of op welke tijden.
Schermtijd activeren
Zet de functie 'Schermtijd' zo aan:
- Klik in het Dock op Systeemvoorkeuren.
- Klik op Schermtijd.
- Klik linksonder op Opties, het bolletje met drie puntjes.
- Klik op Schakel in.
- Haal het vinkje weg bij Deel op alle apparaten als u de schermtijd alleen op deze Mac wilt gebruiken.
Schermtijd bekijken
Wilt u zien hoeveel tijd u besteedt op de Mac? Of in een specifieke app?
- Klik in het Dock op Systeemvoorkeuren.
- Klik op Schermtijd.
- Klik op Appgebruik om te zien hoelang u apps gebruikt hebt.
Schermtijd per app instellen
Soms ineens twee uur lang een spelletje aan het spelen, terwijl u eigenlijk liever andere dingen doet? Geef dan aan dat u een app bijvoorbeeld maximaal een uur per dag mag gebruiken.
- Klik op Systeemvoorkeuren.
- Klik op Schermtijd.
- Klik in het linkermenu op Applimieten.
- Klik op Schakel in.
- Klik op het plusteken om een app-categorie toe te voegen.
- Zet een vinkje voor de categorie die u wilt beperken.
- Zet eventueel een vinkje voor specifieke apps.
- Typ bij 'Tijd' hoelang u een app of een categorie per dag mag gebruiken.
- Klik op Gereed.
Algemene schermtijd beperken
Toch nog te weinig zelfdiscipline? Dan kunt u de Mac ook opdracht geven om alleen toegang tot alle apps te geven tijdens bepaalde uren.
- Klik op Systeemvoorkeuren.
- Klik op Schermtijd.
- Klik in het linkermenu op Apparaatvrije tijd.
- Klik op Schakel in.
- Stel bij 'Elke dag' de tijden in waarin u de toegang wilt beperken. Bijvoorbeeld elke dag na 10 uur 's avonds.
Uitzonderingen instellen
U kunt ook instellen welke apps altijd zijn toegestaan, zodat u bijvoorbeeld altijd bereikbaar bent voor een chat via Messenger, terwijl uw schermtijd is afgelopen. Berichten, FaceTime en kaarten zijn standaard altijd toegestaan.
- Klik op Systeemvoorkeuren.
- Klik op Schermtijd.
- Klik op Altijd toegestaan.
- Zet een vinkje voor de apps die u mag gebruiken ondanks de verlopen schermtijd.